Senin, 31 Januari 2022

CARA MENGHILANGKAN LEMAK DALAM PERUT:

 

LIKE--Bagikan.

https://www.facebook.com/groups/2217513725203102/permalink/3115391568748642/

Lemak yang berkumpul di daerah perut tentu bukan keinginan para wanita. Karena itu hanya akan memperburuk penampilan. Selain menunjukkan bahwa anda kurang sehat. Memang sekarang banyak dijual produk kesehatan dan kecantikan untuk menghilangkan lemak. Namun rata-rata harganya mahal, sudah itu hasilnya kadang kurang memuaskan pula. Tidak seperti iklannya yang lebay.


Namun anda tidak perlu khawatir, karena sebenarnya ada tips yang sederhana dan murah untuk menghilangkan lemak di sekitar perut seperti dilansir vemale.com berikut ini:


1. Perasan air jeruk dan madu


Asam akan membantu menguraikan lemak di dalam tubuh. Untuk itu, campurkan perasan jeruk lemon dengan madu dan air hangat. Aduk, serta konsumsi setiap hari, terutama setelah makan siang.


2. Perbanyak inum air mineral


Malas minum air mineral juga bikin berat badan enggan turun. Apalagi jika Anda gemar minum minuman manis dan soft drink. Jangan berharap perut bisa kecil kalau Anda adalah penggemar soft drink.


3. Kurangi porsi makan


Pastikan Anda mengurangi porsi makan Anda untuk menurunkan berat badan dan mengusir lemak di perut. Anda perlu mengontrol nafsu makan serta mengatur menu apa saja yang boleh masuk di perut Anda. Baik kualitas dan kuantitas makanan, harus sangat diperhatikan.


4. Konsumsi Buah dan sayur


Buah dan sayur adalah makanan pengganti yang sehat untuk snack-snack berkalori tinggi. Jika Anda merasa lapar, konsumsi saja semangkuk kecil salad dengan tambahan saus perasan jeruk nipis atau jeruk manis. Selain segar, juga akan membantu mengikis lemak.


5. Rajin pergi ke gym


Habiskan waktu setidaknya 30-45 menit dengan workout maksimal di gym. Lebih baik tinggalkan ponsel Anda di loker dan fokus pada latihan-latihan yang Anda jalankan. Hal ini akan membantu Anda agar lebih cepat membakar lemak dan membentuk tubuh.


Apabila dilakukan secara teratur, larutan ini dapat membantu meluruhkan lemak dan mempermudah program penurunan berat badan Anda.


6. Kurangi konsumsi garam


Garam dapat membuat tubuh menjadi kekurangan air, akibatnya Anda akan lebih sering makan - minum - makan - minum. Tak heran jika ukuran perut menjadi makin gemuk. Apalagi, saat ini pada garam juga terdapat kandungan pemanis buatan, yang kaya akan kalori. Jika seharusnya kalori suatu bahan makanan sejumlah 100 kalori, maka ia dapat berubah menjadi 120 kalori setelah diolah dengan garam.


Jika anda rutin melakukan beberapa tips diatas, niscaya lemak di perut anda akan cepat hilang dan anda kembali mendapatkan bentuk perut yang langsing dan HOT.

Selasa, 18 Januari 2022

MINUMAN PEREDA VERTIGO⁣

https://www.facebook.com/groups/2217513725203102/permalink/3105345343086598/


BAHAN :⁣
1. Jahe Merah sejempol⁣
2. Jeruk Nipis Peras ½ buah⁣
3. Kayu Manis 1 batang⁣
4. Madu Segar secukupnya⁣
5. Air Mendidih Segelas⁣

CARANYA :⁣
1. Potong Jahe tipis² atau geprek⁣
2. Masukkan Jahe dan Kayu Manis di gelas dan seduh dengan Air Panas⁣
3. Biarkan sampai hangat, saring⁣
4. Tambahkan Jeruk Nipis Peras dan Madu Secukupnya⁣.

MANFAATNYA :⁣
Meredakan Vertigo, Pusing, Sakit Kepala⁣
Memperbaiki Pencernaan⁣
Melancarkan Peredaran Darah⁣
Meringankan Meriang, Demam dan Gejala masuk angin⁣

repost @jsr.resep

.
Selamat mencoba bund…

Jumat, 07 Januari 2022

RAGAM MANFAAT TANAMAN SERAI UNTUK KESEHATAN HERBAL... 🤗

https://www.facebook.com/groups/2217513725203102/permalink/3098179827136483/

 


Dokter terkejut melihat hasil nya, racun dalam tubuh seperti :

✅ Rematik

✅ Kolesterol

✅ Asam Urat

✅ Semua sembuh total dengan Serai


Riset membuktikan anti Kanker serai, dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatan nya...


Riset lain membuktikan, serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati, fase awal dan mencegah pembentukan selanjut nya...


Efek lain...

Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara...


Merasa badan tidak sehat, kurang fit dan lemas semua bisa teratasi.


Banyak sekali manfaat yang di dapatkan, bisa membunuh sel kanker...


Serai atau sereh sudah bukan hal baru bagi masyarakat Indonesia. Sering dikonsumsi baik sebagai bumbu maupun bahan minuman wedang, sebagai penghangat tubuh.


Selain aroma nya wangi, wedang serai nikmat di seruput apalagi pada musim penghujan. Minum wedang serai sore hari dapat menghangat kan dan menyehatkan badan.


Serai di pakai untuk detoksifikasi dengan menambah jumlah buang air kecil, sehingga faktor tersebut membuat semua organ pencernaan, seperti hati :

✅ Ginjal...

✅ Pangkreas...

✅ Dan Kandung Kemih...

✅ Menjadi Bersih dan Sehat kembali...


Serai mudah di dapat di pekarangan rumah atau di pasar.


Tumbuhan jenis rumput ini suka pada air, subur jika di tanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah yang berair


Tidak sedikit khasiat serai bagi kesehatan, sebab mengandung zat anti mikroba dan anti bakteri yang berfungsi untuk mengatasi infeksi :

⏺️ Luka...

⏺️ Usus...

⏺️ Lambung...

⏺️ Saluran kandung kemih...


Selain itu serai juga digunakan sebagai pereda :

✅ Kejang...

✅ Anti Reumatik...

✅ Dan bersifat diuretik...


Kegunaan lain dari serai yaitu membantu mengurangi gangguan :

✅ Nyeri...

✅ Edema...

✅ Rematik...

✅ Insomnia...

✅ Pernapasan...

✅ Demam infeksi...


Kandungan antioksidan ramuan serai juga dapat menjaga kestabilan tingkat kolesterol, kesehatan selular, system saraf, menyehatkan kulit dan imun (sistem kekebalan tubuh).


Serai juga manjur menanggulangi :

✅ Kanker...

✅ Diabetes tipe 2...

✅ Mencegah kegemukan (obesitas).


Serai juga dipakai dalam Aroma Terapi, dampak Psikologi nya bisa mengurangi :

⏺️ Kelelahan...

⏺️ Kecemasan...

⏺️ Menjadikan aroma tubuh lebih segar...


Dilihat dari kandungannya, serai ternyata sumber nutrisi aromatik penting yang berkhasiat untuk kesehatan. Serai sumber vitamin mutlak seperti vitamin :

✅ A

✅ B1 (tiamin)

✅ B2 (riboflavin)

✅ B3 (niasin)

✅ B5 (asam pantotenat)

✅ B6, folat

✅ Dan vitamin C.


Serai juga sumber mineral utama, yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat seperti :

⏺️ Seng...

⏺️ Fosfor...

⏺️ Kalsium...

⏺️ Mangan...

⏺️ Tembaga...

⏺️ Potassium...

⏺️ Magnesium...

⏺️ Dan Logam...


Mematikan Sel Kanker


Melalui sebuah riset di ketahui serai berkhasiat untuk berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh yang normal.


Setiap 100 gram serai mengandung zat antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah kanker.


Riset tim University Gurion di Israel menemu kan dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.


Riset membuktikan antikanker serai dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatannya.


Riset lain membuktikan serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan selanjutnya.


Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.


Pemakaian daun serai juga dapat menjaga kecantikan, memperindah kulit.


Efek pemakaian kosmetik yang mempunyai kandungan daun serai juga dapat menghilangkan jerawat dan bermanfaat sebagai penyegar.


Serai berkhasiat juga sebagai tonik kulit dan pembersih yang efisien untuk kulit berminyak atau berjerawat sebab bersifat astringen dan antiseptik.


Karena nya serai dapat memperkuat jaringan kulit, mengencangkan pori-pori dan mensterilkan.


Serai sangat baik juga untuk detoksifikasi tubuh, dapat membersihan toksin berbahaya yang keluar dari badan sebab bersifat diuretik. Detoksifikasi dapat memperlancar fungsi beberapa organ tubuh, tergolong juga hati dan ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam urat.


Efek diuretik serai dapat menambah jumlah frekuensi buang air kecil sehingga menjaga kesehatan pencernaan.


Serai untuk detoksifikasi lewat penambahan jumlah buang air kecil.

Faktor seperti itu tentu benar-benar berguna untuk semua organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat lantaran bermacam toksin tersingkir.


Berbagai Khasiat dari Serai :


✅ 1. Batuk :

Gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan dicampur sedikit garam dan gula merah. Minum ramuan itu pagi dan sore hari hingga batuk hilang.


✅ 2. Rematik :

Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lalu campur dengan air dingin seperlunya, untuk berendam tak lebih lebih dari 1/2 jam. Lakukan teratur hingga sembuh.


✅ 3. Detoksifikasi :

Rebus 70 gr serai ke dalam air 100 cc, lalu minum air rebusan itu pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lain. Tunggu 1 jam sebelum menyantap makanan lain.


✅ 4. Memperlancar Haid :

Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Setelah air berkurang dan harum, campurkan gula merah sebutuhnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.


✅ 5. Asam Urat :

Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air dan dua batang serai hingga tersisa 200 cc. Kemudian minum airnya pada saat hangat dengan teratur 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.


✅ 6. Menghindari Kanker :

Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panaskan hingga 15 menit dan minum saat pagi dan sore hari 1/2 gelas setiap saat minum.


Jangan Lupa memberitahukan tentang manfaat serai ini kepada teman-teman, keluarga, sahabat dan orang-orang yang membutuhkan nya...


Tanaman Herbal Indonesia

Semoga bermanfaat !!!...

#copas

Keutamaan surat fatikhah

 https://fb.watch/ao_nqwiv6H/

Obat Sakit Kepala Saat Demam

 https://www.facebook.com/groups/2217513725203102/permalink/3098114680476331/



Bahan :

Daun suruhan 15 lembar


Cara Mengobati :

Cuci sampai bersihdaun suruhan, lalu lumatkan.

Tempelkan ramuan obat pusing ini pada pelipis.


Resep 2


Bahan :

Herbal suruhan 2 tanaman (ukuran kecil)

Air bersih 3 gelas


Cara Mengobati :

Cuci sampai bersih daun suruhan, lalu rebus dengan tiga gelas air bersih, biarkan hingga tinggal dua gelas.

Minum ramuan obat sakit kepala saat masih hangat sehari dua kali, setiap kali minum sebanyak 1 gelas. Ramuan sakit kepala ini sekali pakai.

Titik pijat

Aliran darah ke otak