Puasa penguat kesehatan umat

















































 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ternyata olahraga teratur & jangka panjang hanya menempati peringkat kedelapan.

  Dari delapan kebiasaan manusia yang umur panjang, olahraga  ternyata peringkat paling bawah...!! Apa yang nomor 1..?? Di antara delapan kebiasaan umur panjang yang diakui di dunia, konsep umum kita tentang pengobatan kesehatan yang baik ~ olahraga, berada di peringkat paling bawah...!   Ini betul² tidak terduga,  jadi apa kebiasaan umur panjang yang menempati urutan pertama...?  Peringkat Kebiasaan Umur Panjang  Juara 8 : Rutin Olahraga   Juara 7 : Makan ikan dua kali seminggu   Juara 6 : Makan biji-bijian 3 kali seminggu   Juara 5 : Minum cukup air setiap hari   Juara 4 : 1 telur per hari   Juara 3 : 80% makanan penuh gizi  Juara 2 : Pastikan tidur/istirahat yang cukup   Juara 1 : Jaga Mood Anda tetap selalu Bahagia Emosi berdampak besar pada kesehatan.  Orang yang depresi dan sangat stres dalam waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan gangguan endokrin dan membawa serangkaian risiko kesehatan.   Orang yang berumur lebih dari seratus tahun pada dasarnya optimis, meskipun telah
Baca selengkapnya