Video olah raga lansia


 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

AIR SEREH UNTUK KESEHATAN

  Caranya: Rebus 2 batang sereh ukuran besar yg sdh di geprek atau di potong menjadi 3 bagian dngn 3 gelas air sampai mendidih hingga airnya menjadi dua gelas, stlh hangat, saring lalu minum Lebih bagus lagi kl rebusan sereh di tambahkan jahe merah, kunyit dan madu, caranya: 3 batang sereh di potong-potong 1 potong jahe merah parut 1 potong induk kunyit parut Cuci semua bahan lalu rebus dngn 3 gelas air sampai mendidih hingga air menjadi 2 gelas. Stlh hangat, saring lalu tambahkan madu secukupnya, dan ramuan siap di minum 👌🏻 Manfaat minum air rebusan sereh antara lain adalah: ➡️Menyehatkan pencernaan ➡️Mengatasi infeksi lambung ➡️Anti oksidan ➡️Anti bakteri dan virus ➡️Mencegah sakit kepala ➡️Melancarkan sirkulasi darah ➡️Mengurangi lemak dalam tubuh ➡️Mencegah kegemukan (obesitas) ➡️Meringankan nyeri otot dan sendi ➡️Meringankan demam dan flu ➡️Membantu meringankan strees dan depresi ➡️Mengatasi insomnia ➡️Mengatasi masuk angin ➡️Mengatasi asam urat dan rematik ➡️Mengatasi penga...
Baca selengkapnya

VERTIGO

 Assalamualaikum wr wb. Mohon Maaf mengganggu.  *PROGRAM LITERASI DIGITAL* dari KSAP (Kelompok Study Azolla Pinnata) hadir dengan tujuan meningkatkan minat literasi siswa. Berikut LD hari ini. Silakan dibaca ya. ** ✨✨✨✨✨✨✨✨ *Pengertian Vertigo*        Vertigo adalah gejala yang menyebabkan seseorang mengalami sensasi pusing berputar yang muncul secara tiba-tiba. Pada kondisi yang parah, gejala vertigo bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebab, vertigo bisa menyebabkan hilang keseimbangan dan disorientasi. Serangan vertigo bahkan bisa menyebabkan pengidapnya sampai terjatuh.  Saat vertigo menyerang, hal yang dirasakan bisa bervariasi, seperti pusing ringan dan muncul secara berkala. Serangan vertigo yang parah biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari sehingga pengidapnya tidak bisa beraktivitas secara normal. ✨✨✨✨✨✨✨✨ *Faktor Risiko Vertigo*      Ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan risi...
Baca selengkapnya