KESEHATAN

 Assalamualaikum wr wb. Mohon Maaf mengganggu.  *PROGRAM LITERASI DIGITAL* dari KSAP (Kelompok Study Azolla Pinnata) hadir dengan tujuan meningkatkan minat literasi siswa. Berikut LD hari ini. Silakan dibaca ya. ** ✨✨✨✨✨✨✨✨ *Pengertian Vertigo*        Vertigo adalah gejala yang menyebabkan seseorang mengalami sensasi pusing berputar yang muncul secara tiba-tiba. Pada kondisi yang parah, gejala vertigo bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebab, vertigo bisa menyebabkan hilang keseimbangan dan disorientasi. Serangan vertigo bahkan bisa menyebabkan pengidapnya sampai terjatuh.  Saat vertigo menyerang, hal yang dirasakan bisa bervariasi, seperti pusing ringan dan muncul secara berkala. Serangan vertigo yang parah biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari sehingga pengidapnya tidak bisa beraktivitas secara normal. ✨✨✨✨✨✨✨✨ *Faktor Risiko Vertigo*      Ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami vertigo, yaitu: - Berusia

 ➿ * 1. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟a͟n͟t͟u͟n͟g͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ k͟e͟l͟e͟b͟i͟h͟a͟n͟ g͟a͟r͟a͟m͟. 2. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ h͟a͟t͟i͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ b͟e͟r͟l͟e͟m͟a͟k͟. 3. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟e͟r͟u͟t͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ d͟i͟n͟g͟i͟n͟. 4. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ u͟s͟u͟s͟,  g͟a͟n͟t͟i͟ j͟u͟n͟k͟ f͟o͟o͟d͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ s͟a͟y͟u͟r͟a͟n͟ 5. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟a͟n͟k͟r͟e͟a͟s͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟ k͟e͟n͟y͟a͟n͟g͟. 6. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ G͟i͟n͟j͟a͟l͟,  m͟i͟n͟u͟m͟l͟a͟h͟ b͟a͟n͟y͟a͟k͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ s͟i͟a͟n͟g͟ h͟a͟r͟i͟,  m͟i͟n͟u͟m͟ l͟e͟b͟i͟h͟ s͟e͟d͟i͟k͟i͟t͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ m͟a͟l͟a͟m͟ h͟a͟r͟i͟,  k͟o͟s͟o͟n͟g͟k͟a͟n͟ k͟a͟n͟d͟u͟n͟g͟ k͟e͟m͟i͟h͟ a͟n͟d͟a͟ s͟e͟b͟e͟l͟u͟m͟ t͟i͟d͟u͟r͟. 7. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ O͟t͟a͟k͟,  t͟i͟d͟u͟r͟l͟a͟h͟ s͟e͟l͟a͟m͟a͟ d͟e͟l͟a͟p͟a͟n͟ j͟a͟m͟. 8. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟i͟w͟a͟,  m͟i͟l͟i͟k͟i͟ h͟u͟b͟u͟n͟g͟a͟n͟ y͟a͟n͟g͟ I͟n͟t͟i͟m͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ S͟a͟n͟g͟ P͟e͟n͟c͟i͟p͟t͟a͟,  A͟

 * (AYO SAYANGI GINJAL KITA) *1 Bln   1 X*  "SEBELUM TERLAMBAT"  *SALAM SEHAT*   Jika  kita  CUCI GINJAL  ke  RS. Biaya-nya  tdk kurang dri  *Rp. 10.000.000;*   *Tapi  dgn  Cara Herbal  tdk sampai  Rp.10.000;*  Selama ber-Tahun² Ginjal kita menyaring darah dngn cara membuang : Garam , Racun & Zat² lain yg tdk diinginkan memasuki tubuh kita . Seiring berjalannya waktu ,  terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala , minimal 1 bulan sekali ...   *Berikut TIPS CUCI GINJAL secara murah & alami:*    *CARANYA  SANGAT  MUDAH:*  1. Beli seikat daun Saledri ...  2 . Cucilah sampai bersih , lalu potong kecil² & masukkan ke dlm panci ...  3 . Tuangkan air bersih , kira2 1 liter , didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin ...  4 . Saring & tuangkan kedlm botol yg bersih lalu simpan di dlm kulkas hingga dingin . Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan    *Garam & Racun lain*  yg k

 

  Para ilmuwan muslim di Amerika telah meneliti *cara* untuk *meningkatkan kekuatan penglihatan MATA* memakai konsep dari *anjuran* yg diajarkan *Rasulullah SAW.* Hal ini sangat *penting* untuk orang-orang yang *MATA* mereka yang *LEMAH* dan juga untuk semua orang.  *OTOT mata* yang *LEMAH*, akan menyebabkan *ke-TIDAK-MAMPU-an* dalam *me-LIHAT* secara *AKURAT*. Untuk *me-MULIH-kan MATA* dan *men-JAGA ke-KUAT-an OTOT-nya*, maka sebaiknya *mengikuti Sunnah selama sholat*. Kita harus selalu *mem-BUKA MATA* kita *SELAMA SUJUD*, dan ketika *BERDIRI* pandangan *MATA* melihat *TEMPAT SUJUD*. Jaga *MATA* Anda tetap *FOKUS* pada *SATU TITIK* tempat sujuud. *HIKMAH* di balik pandangan *MATA* tetap *FOKUS* pada *SATU TITIK* tempat sujud adalah : Saat RUKU', *otot mata* akan *menekan lensa mata* untuk *meningkatkan visi* dan saat Anda bangun *otot mata* akan *melonggarkan*.  Sementara saat SUJUD, *lensa mata* akan *menyusut* karena *jarak* antara *mata* dengan *tempat sujud memendek*, dan keti

  1. Mengatasi sakit gigi berlobang Rasa sakit akibat gigi berlubang dapat dicegah dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan bakteri yang mungkin masuk ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda. 2. Memulihkan stamina tubuh  Merasa lelah dan tidak berenergi? Cukupi asupan makanan yang bisa menambah energi tubuh, salah satunya bawang putih. Protein di dalamnya dapat menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina pasca kesembuhan.  3. Mengatasi wasir  Pola makan yang buruk dan gaya hidup dapat mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya hidup sehat. Untuk meredakan gejala wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area yang bermasalah.  4. Mengontrol gula darah  Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini aman dikonsumsi penderita diabetes.  5. Membantu perbaikan sel saraf  Senyawa saltivine

  1. Kacang tanah 2. Sawi putih + hijau 3. Kol 4. Jagung 5. Coklat 6. Keju 7. Cuka 8. Yang sudah mengandung bahan pengawet 9. Nangka 10. Mie ayam 11. Kecap 12. Saos 13. Kulit ayam 14. Jengkol 15. Pete 16. Gorengan 17. Minunan berkafein (kopi dan teh) 18. Durian 19. Jambu biji/jambu air 20. Jeruk 21. Makanan yang sering dihangatkan 22. Ikan yang tidak boleh lebih 8 jam didinginkan Biarkan lambung anda rilex...karna jika anda makan seperti yang di atas...maka kerja lambung anda makin keras...dan memicu timbulnya asam lambung yang berlebihan...anda boleh mencoba pantangan di atas selama 1 bln...anda bisa rasakan lambung anda jadi nyaman...selamat mencoba dikutip dari facebook https://web.facebook.com/groups/2217513725203102/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=2996371853983948&__cft__[0]=AZV1fIXVjbuWDEFK66D9w3j45GUt34wXqIr5X7fG44NGm7Tzj3S9in4QRMhQ3Yyk7Xh15ZA65U8Wp3aQXp6pKWu_okHjUjNEm--mIvs-85xHHKHNpGoPl973FUC_w0kcXX9sIOLHTb5yQKIVuIa2XetdYvJ61OzQeGKjN9UubYrtw

 Kami perkumpulan dokter dr wisma atlit....   Menyampaikan :Kalau ada yg kena covid tidak perlu panik dan tidak harus ke RS kalau memang tidak terlalu parah sesak napas sampai perlu ICU dan ventilator, karena saat ini RS khusus covid semua penuh, Bisa diobati sendiri, obat di RS untuk pasien covid seperti ini: 1. *Antibiotik* : Azitromycin 500mg 1x sehari, selama5-10 hari 2. *Antivirus* : Favipiravir (Avigan-Indofarma) 600mg 2x sehari selama 5 hari.  3. *Anti batuk* u/ keluarin dahak sekaligus antiOxidant : Fluimucil Eff 600mg, 1-2x sehari, selama 14 hari 4. *Anti radang* : dexamethasone 0,5 (setelah hari ke 7-10), 3x sehari 5. *Penurun panas* : paracetamol/dumin/panadol/ sanmol 500mg, (jika demam) 6. *Vit E* : natur E hijau/orange 7. *Vit B6 dan B 12* : neorobion 8. *Vit D 3 dan Zinc*  9. *Vit. C* 10. *Usahakan berjemur* matahari pagi setidaknya 10-15 menit. Jangan panik, berdoa dan tetap bersyukur, semangat dan gembira, karena hati yg gembira adalah obat. Selalu percaya dan yakin aka

  Dari delapan kebiasaan manusia yang umur panjang, olahraga  ternyata peringkat paling bawah...!! Apa yang nomor 1..?? Di antara delapan kebiasaan umur panjang yang diakui di dunia, konsep umum kita tentang pengobatan kesehatan yang baik ~ olahraga, berada di peringkat paling bawah...!   Ini betul² tidak terduga,  jadi apa kebiasaan umur panjang yang menempati urutan pertama...?  Peringkat Kebiasaan Umur Panjang  Juara 8 : Rutin Olahraga   Juara 7 : Makan ikan dua kali seminggu   Juara 6 : Makan biji-bijian 3 kali seminggu   Juara 5 : Minum cukup air setiap hari   Juara 4 : 1 telur per hari   Juara 3 : 80% makanan penuh gizi  Juara 2 : Pastikan tidur/istirahat yang cukup   Juara 1 : Jaga Mood Anda tetap selalu Bahagia Emosi berdampak besar pada kesehatan.  Orang yang depresi dan sangat stres dalam waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan gangguan endokrin dan membawa serangkaian risiko kesehatan.   Orang yang berumur lebih dari seratus tahun pada dasarnya optimis, meskipun telah

 Bismillaahirrokhmaanirrokhiiim MINUM AIR HANGAT BISA SELAMATKAN NYAWA Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa air hangat adalah 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti : 1. Migrain 2. Tekanan darah tinggi3. Tekanan darah rendah 4. Nyeri sendi 5. Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba 6. Epilepsi 7. Menghilangkan kadar kolesterol 8. Batuk 9. Ketidak nyamanan tubuh 10. Nyeri gout 11. Asma 12. Batuk terus menerus 13. Penyumbatan pembuluh darah 14. Penyakit yang terkait dengan Uterus & Urine 15. Masalah perut 16. Nafsu makan yang buruk 17. Juga semua penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga & tenggorokan. 18. Sakit kepala BAGAIMANA CARA MEMAKAI AIR HANGAT Bangun pagi-pagi dan minum sekitar * 2 gelas air hangat ketika perut kosong *. Anda mungkin tidak dapat membuat 2 gelas di awal tetapi perlahan-lahan. CATATAN: JANGAN makan apa pun 45 menit setelah mengambil air. Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangk

  Serai mempunyai berbagai manfaat untuk mengatasi keluhan kesehatan diantaranya : 1. Batuk Caranya : gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dan empat gelas air. Rebus dengan dicampur sedikit garam dan gula merah. Minum ramuan itu pagi dan sore hari hingga batuk hilang. 2. Rematik Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lalu campur dengan air dingin seperlunya, untuk berendam tak lebih lebih dari 1/2 jam. Lakukan teratur hingga sembuh. 3. Detoksifikasi Rebus 70 gr serai ke dalam air 100 cc, lalu minum air rebusan itu pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lain. Tunggu 1 jam sebelum menyantap makanan lain. 4. Memperlancar Haid Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Setelah air berkurang dan harum, campurkan gula merah secukupnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari. 5. Asam Urat Rebus 10 lembar daun salam, rebus denga

  Caranya: Rebus 2 batang sereh ukuran besar yg sdh di geprek atau di potong menjadi 3 bagian dngn 3 gelas air sampai mendidih hingga airnya menjadi dua gelas, stlh hangat, saring lalu minum Lebih bagus lagi kl rebusan sereh di tambahkan jahe merah, kunyit dan madu, caranya: 3 batang sereh di potong-potong 1 potong jahe merah parut 1 potong induk kunyit parut Cuci semua bahan lalu rebus dngn 3 gelas air sampai mendidih hingga air menjadi 2 gelas. Stlh hangat, saring lalu tambahkan madu secukupnya, dan ramuan siap di minum 👌🏻 Manfaat minum air rebusan sereh antara lain adalah: ➡️Menyehatkan pencernaan ➡️Mengatasi infeksi lambung ➡️Anti oksidan ➡️Anti bakteri dan virus ➡️Mencegah sakit kepala ➡️Melancarkan sirkulasi darah ➡️Mengurangi lemak dalam tubuh ➡️Mencegah kegemukan (obesitas) ➡️Meringankan nyeri otot dan sendi ➡️Meringankan demam dan flu ➡️Membantu meringankan strees dan depresi ➡️Mengatasi insomnia ➡️Mengatasi masuk angin ➡️Mengatasi asam urat dan rematik ➡️Mengatasi pengapura

 🍃🌹🎁 *🎁 Selamat Hari Lanjut Usia Nasional ( HLUN ) 29 Mei 2021.* * ________  👇 _______ *▪️1. Tidur  yang nyenyak di awal malam.* *▪️2. Gerakan pelan, tak usah tergesa².* *▪️3. Makanan porsi yang dikurangi.* *▪️4. Makanan bervariasi , murah , sehat , bergizi.* *▪️5. Makanan yang hangat. Hindari minum ES , ini penting dan stop sekarang juga.* *▪️6. Minum air putih yang banyak sangat disarankan Viva Celebrity air tanpa mineral.* *▪️7. Garam dikurangi.* *▪️8. Makan malam lebih awal.* *▪️9. Rajin olahraga.* *▪️1O. Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung / marah.*  *▪️11.  Dandan tidak menor ( merawat diri ).* *▪️12. Banyak senyum terhadap sesama.* *▪️13. Lebih tahu diri.* *▪️14. Melupakan usia meski udah tua.* *▪️15. Banyak bergaul ( Bersilahturahmi ).* *▪️16. Lebih romantis.* *▪️17. Banyak hobi menyenangkan hati.* *▪️18. Jangan terlalu banyak mengejar nama & keuntungan.* *▪️19. Sering wisata meski biaya murah.* *▪️2O. Jangan ikut campur masalah orang, jika tidak diperlukan.* *▪

  1.jangan cari salah orang. Salah sendri pun banyak pun kita tidak sadar 2.jangan hina orang. Allah tidak pernah hina kita 3.jangan buka aib orang. Allah simpan aib kita sampai hari akherat 4.jangn perlekehkan orang. Allah hargai setiap usaha hambanya 5.jangan mengata orang. Mana tahu masa depan orang yang kita kata itulah yang akan menolong kita dalam kesusahan 6.jangan sakitkan hati orang. Doa orang yang teraniaya itu makbul 7.jangan bangga Dengan amal ibadah kita. Hanya Allah yang tahu amal tersebut diterima atau tidak 8.jangan sombong Dengan apa yang kita ada. Allah boleh tarik Bila - Bila masa 9.jangan bandingkan orang lain Dengan kita. Allah bagi rezeki setiap orang itu berbeza 10.jangan sedih Dengan kekurangan kita. Allah tahu apa yang terbaik untuk hambanya Renung - renungkan Dan sama - sama kita muhasabah diri ,,,,✍️semoga bermefaat 📖🖊️Mahabbarasulullah

  1.✍️Tidak membenci jangan selali - kali membenci seseorang walaupun dia berbuat kesalahan kepadamu tetapi doakan dia untuk berubah Dan menjadi baik 2.✍️TIDAK BERKELUH KESAH jangan berkeluh kesah Karena apa yang kita alami sebuah proses untuk kita menjadi lebih dewasa dalam banyak hal, sebaliknya perbanyaklah berdoa kepada tuhan. 3.✍️HIDUP SEDERHANA Hidup sederhana walaupun punya kedudukan tinggi & harta melimpah Karena apa yang kita terima semuanya titipan 4.✍️BERPRASANGKA BAIK senantiasa berfikir positif meskipun kerap ditinpa Musibah Karena dari setiap persoalan kita dapat merasakan bahwa Tuhan tidak pernah membenci cobaan melebihi kekuatan kita 5.✍️SELALU TERSENYUM senyumlah walaupun hati terluka Karena hinaan orang Dengan satu pemahaman vkita mengampuni dia Karena dia tidak tau apa yang dia perkatakan kepada kita. 6.✍️SELALU MEMBERI gemar memberi Dan berbagi walaupun kita tidak Berlebihan Karena kita sesungguhnya bendahara Tuhan di dunia ini 7.✍️BERDOA TANPA SEPENGETAHUAN MER

♻️ ​1. Sujud melibatkan 5 anggota badan yang bertumpu pada bumi :​*_  _*▪️- dahi,*_  _*▪️- hidung,*_  _*▪️- kedua telapak tangan,*_  _*▪️- lutut, dan...*_  _*▪️- kedua ujung jari kaki.*_ _*​♻️ 2. Sujud adalah konsep :*_ _*▪️- merendahkan diri,*_ _*▪️- memuji Allah SWT, dan ,*_ _*▪️- memohon segala macam hajat kita kepada Allah Subhanallahu Wa Ta'ala.*_ _*♻️ ​3. Sekaligus, mengikis sifat sifat :*_ _*▪️- riya,*_                                                                                      _*▪️- sombong,*_                                                                                                          _*▪️- ujub, dan*_ _*▪️- takabur dan lain-lain.*_ _*♻️ 🔬​4. Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St Edward's University telah memeluk Islam selepas mendapati fakta tentang : "manfaat sujud bagi kesehatan.​"*_ _*♻️ ​5. Dalam kajiannya, ditemukan bahawa ada beberapa urat saraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini hanya dimasuki

  . 1. Berkata Abah Sekumpul, "Apabila minum air putih atau minum obat bacalah, "Bismillahirrahmanirrahim nawaitussyifa' bibarokatil Musthofa shollallohu alaihi wasallam". Artinya, Aku niat memperoleh kesembuhan dg berkat Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam. Fadilahnya dijauhkan dari segala penyakit dzohir batin dan seluruh anggota badan dimudahkan berbuat ketaatan berkat Nuur Muhammad saw. 2. Berkata Hababah Nur Al Haddar (istri Habib Umar bin Hafidz), "Kapanpun kalian akan minum air katakan di depan air itu: ياماء...ماء زمزم يقرئك السلام (ya maa', maa'u zam-zam yuqri'ukassalam) Artinya: Wahai air, air zam-zam memberimu salam. Fadilahnya air itu akan menyerupai air zam zam 3. Berkata Syaikh Muhammad Mutawalli As Sya'rowi (waliyullah dzurriyah Nabi asal Mesir Rahimahullaahu Ta'ala), "Apabila seseorang minum air putih hendaklah -duduk, -minum dengan tangan kanan, -minum dengan 3 kali tegukan. Tegukan pertama diawali بسم الله dan diakh